JOGA I FREEDIVING
NA BALI
Zapanuj nad swoim umysłem i ciałem.
Zapraszamy Cię do podróży na Bali, w trakcie której będziesz się uczyć prawidłowego oddychania, by z czasem ten oddech zatrzymać i zanurzyć się w błękitnej otchłani oceanu, na głębokość 20 metrów, poczuć pełen relaks i spokój umysłu.
Tak rozpocznie się Twoja podróż na bezdechu!
Medytacje, praca z oddechem, joga i freediving otworzą Cię na nowe możliwości. Twoje myśli przestaną pędzić,
a umysł się uspokoi. Uważny wgląd w siebie, uwolnienie się od przekonań, gotowość na zmiany sprawią, że zejście
w głąb oceanu na głębokość 20 metrów stanie się realne. Poza programem zmiany, który poprowadzimy z dala
od turystycznego zgiełku, w miejscu z widokiem na ocean, zabierzemy Cię na spotkanie z barwną balijską kulturą
i egzotyczną przyrodą.
TERMIN
7 - 15.11.2025
* 7 października jest dniem, kiedy najpóźniej należy dotrzeć na Bali
FREEDIVING
Freediving to niesamowity fun! Będziemy odkrywać rafy, wraki i pływać z 6-metrowymi diabłami morskimi – płaszczkami. Jeśli będziesz na to gotowy/-a, będziesz mógł/mogła ukończyć kurs międzynarodowej organizacji freedivingowej Molchanovs i zejść na bezdechu nawet na 20 metrów.
EFEKTY
Program stworzony jest także dla tych osób, które boją się wody, mają traumę związaną z wodą, czy zmagają się z depresją.
Freediving jest niesamowity narzędziem, który sprawi,
że w wodzie poczujesz się jak ryba.
Zmiany, jakie obserwujemy wśród kursantów,
są niesamowite. Po 2 dniach osoby bojące się pływania nawet w basenie, snorklują samodzielnie, odkrywając pobliskie rafy. Większość kursantów poprzednich edycji osiągnęło głębokość 20 metrów! Czyż to nie cudowne! Widząc, jaki robisz postęp, jaką świadomość budujesz podczas tego warsztatu, jakie zmiany następują w Tobie, zaczynasz sobie ufać.
Przekonaj się, czym naprawdę jest freediving i doświadcz stanu całkowitego relaksu pod wodą i w codziennym życiu.
WEWNĘTRZNE POROZUMIENIE
Ciało, umysł i dusza to jedna całość. Aby cieszyć się dobrym zdrowiem psychicznym i fizycznym, należy dbać o siebie, biorąc pod uwagę wszystkie te elementy. Dlatego ciała nie można uzdrawiać w oderwaniu od myśli, emocji, przekonań i pragnień duszy. Podczas tego kursu skupimy się na tym, jak przywrócić balans i dążyć do harmonijnej relacji między nimi.
Dla kogo jest ten wyjazd
Program został tak przygotowany, abyś małymi kroczkami zdobył/-a pełne zaufanie do wody i oceanu, a pod koniec naszego wyjazdu w pełni cieszył/-a się swobodą ciała i umysłu. Wcześniejsza praktyka jogi nie jest wymagana, zajęcia zostaną dostosowane do możliwości grupy.
INWESTYCJA
600 €
zadatku
(jako potwierdzenie rezerwacji)
*********************
plus do zapłaty gotówką na miejscu:
1320 €
(jednoosobowy pokój Chakra Room ze współdzieloną łazienką)
1450 €
(miejsce w dwuosobowym Sunrise Bungalow z małżeńskim łożem lub dwuosobowym Ocean lub Jungle; wszystkie z własnymi łazienkami)
1650 €
(miejsce w dwuosobowym Lily lub Lotus z własnymi łazienkami)
Całość ok. 8250 zł – 9675 zł. Ceny podane od osoby.
CENA ZAWIERA
-
7 noclegów w Balila Beach Resort z widokiem na wulkan Agung + pełne wyżywienie (3 posiłki dziennie w formie bufetu, napoje)
-
1 noclegi w Ananda Ubud Resort w Ubud + śniadanie
-
zajęcia jogi, medytacji lub zajęcia oddechowe (w dni spędzane w całości poza ośrodkiem zajęcia mogą zostać odwołane)
-
szkolenie z freedivingu, podczas którego będziesz mieć szansę zejść nawet na 20 metrów i uzyskać międzynarodowy certyfikat Apnea Total
ATRAKCJE W CENIE:
* realizowane w zależności od potrzeb grupy, warunków czasowych i pogodowych:
-
Ceremonia Balijska oczyszczenia prowadzona przez lokalnego duchownego
-
nurkowanie na wraku i snorkeling w Jemeluk Bay
-
karmajoga (przyczynimy się, aby plaże były jeszcze piękniejsze)
-
wycieczka do wodospadu
-
zwiedzanie pól ryżowych
-
wycieczka na Virgin Beach (cudna, śnieżnobiała plaża z lazurowym oceanem)
-
wyprawa snorkelowo-freedivingowa na Nusa Penida – nurkowanie z mantami
CENA NIE ZAWIERA
-
lotu ( 4500 zł z Warszawy – cena na dzień 2.01.2025)
-
ubezpieczenia podróżnego (OBOWIĄZKOWE!)
-
wizy (do wykupienia po przylocie – 35$)
-
transferu z lotniska i na lotnisko (możemy zorganizować po uzgodnieniu w cenie 50 Euro za samochód/kurs)
-
posiłków w Ubud (poza śniadaniami)
-
kursu na stopień 2 Apnea – Total Advance Freediver (nurkowanie do 40 metrów) (120 Euro)
JOGA
Bali to idealne miejsce do odżywienia ducha, umysłu i ciała – tu, w obecności wulkanu Gunung Agung, rozłóż matę w shali z widokiem na ocean, oddaj się praktyce jogi i poczuj na sobie wpływ pranajamy i medytacji.
Celem praktyki asan jest zachowanie ciała w zdrowiu, elastycznego i silnego, a idąc dalej, kształtowanie niezłomnego charakteru, osiągnięcia spokoju ducha i umysłu, a przez to poznawanie samego siebie.
Pranajama i medytacja mają subtelniejszy wymiar. Pierwsza poprzez ćwiczenia oddechowe uczy kontroli przepływu prany (energii życiowej), przynosząc uzdrowienie dla ciała i umożliwiając kontrolę zmysłów i umysłu. Druga pozwala tę kontrolę przywołać, wyciszyć umysł, jednocześnie zachowując go świadomym.
WYPRA SNORKELOWO - FREEDIVINGOWA NA NUSA PENIDA
W trakcie naszej podróży prywatną łodzią, udamy się na najpiękniejszą w okolicy wyspę Nusa Penida, gdzie zanurzymy się w podwodnym świecie olbrzymich mant i będziemy je mieć dosłownie na wyciągnięcie ręki. Nusa Penida znajduje się zaledwie 40 minut rejsu szybką łodzią od wybrzeży Bali. Znajdziemy tutaj jedne z najbogatszych miejsc nurkowych.
I tak, doświadczymy Ceremonii Balijskiej, odwiedzimy sekretne plaże, wodospady, magiczne źródła i świątynie, zanurkujemy na wraku, poprzez karmajogę zasłużymy się planecie. Zakosztujemy egzotycznych smaków i będziemy czerpać energię z organicznego pożywienia.
Natura będzie nam towarzyszyć na każdym kroku: szum oceanu o poranku, plaża na wyciągnięcie ręki, kojąca zmysły zieleń roślinności.
W trakcie naszej podróży udamy się na spotkanie z podwodnym światem mant u wybrzeży Nusa Penidy.
Pod koniec pobytu przeniesiemy się do centrum wyspy, do Ubud– mekki jogi, wegetariańskiego jedzenia, soczystych pól ryżowych i miejscowego centrum kultury i sztuki, gdzie na każdym kroku będziemy obcować z tradycyjnym balijskim stylem.
Odwiedzimy kosmiczne piramidy Chi, w obecności których oddamy się terapii gongami.
ZAKWATEROWANIE
W naszej podróży najpierw rozgościmy się niedaleko Amed, tuż nad oceanem, a pod koniec pobytu przeniesiemy się do Ubud.
JEDZENIE
Slow food, nieprzetworzona i organiczna żywność – tym będziemy się karmić przez cały wyjazd. Poczytaj o smakach i zasadach balijskiej kuchni.
RELAKS I SPA
Spa w Balila pomoże zadbać o równowagę – oferuje wyjątkowe zabiegi na ciało przy użyciu domowych produktów kosmetycznych i świeżo zebranych roślin.
Dodatkowe atrakcje, jakich doświadczysz
TERAPIA GONGAMI
Masaż i terapia dźwiękiem wpływają na nasz organizm na wielu poziomach jednocześnie.
CEREMONIA KAKAO
Aktywne składniki kakao działają silnie na czakrę serca i przywracają nas do naturalnego stanu odczuwania.
(Atrakcja realizowana w miarę możliwości czasowych).
CEREMONIA BALIJSKA
Podczas Ceremonii Balijskiej nowoczesność ustępuje pradawnej mądrości, natura obejmuje rządy, a Ty doświadczasz słodkiego spokoju.
KILKA SŁÓW O NAS
Marta -
freediving
Podzielę się z Wami wiedzą dotąd znaną najlepszym freedivingowcom. Aktualnie to najnowszy trend wśród wielu atletów, którzy uczą się u nas tego, jak zapanować nad własnymi emocjami, umysłem i ciałem, aby dać z siebie jak najwięcej.
Asia –
joga
Zawsze w ruchu i najlepiej z głową
w chmurach, jak najwyżej nad poziomem morza, choć jednocześnie twardo stąpając po ziemi. Dzielę swój czas pomiędzy jogę a wspinanie. Instruktor rekreacji ruchowej
w oparciu o system hatha-jogi.
ZASADY REZERWACJI
Zgłoszenia przyjmujemy drogą mailową na infoceankarma@gmail.com do wyczerpania miejsc.
Gwarancją rezerwacji miejsca na warsztacie jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 600 Euro na konto wskazane w wiadomości zwrotnej. Decyduje kolejność wpłaty zadatku. Liczba miejsc ograniczona.
POZOSTAŁA KWOTA płatna w euro na miejscu.
ZASADY ANULOWANIA UDZIAŁU W WARSZTACIE
W przypadku rezygnacji istnieje możliwość przekazania swojego miejsca w warsztacie innej osobie (która nie zgłosiła wcześniej chęci udziału).
ODWOŁANIE WARSZTATU PRZEZ NAS
Jeżeli do 25.08.2025 nie zbierze się minimalna grupa osób niezbędna do realizacji warsztatu lub po tej dacie z przyczyn losowych nie będziemy mogły poprowadzić warsztatu (np. choroba którejś z prowadzących) pozostawiamy sobie możliwość odwołania go. W takim wypadku otrzymasz zwrot wpłaconego zadatku.
Nie możemy też zagwarantować zwrotu kwoty wpłaconej na warsztat w mało prawdopodobnych przypadkach katastrofy naturalnej, wojny czy innych sytuacjach będących poza naszą kontrolą.