Odkryj Swoje Surfingowe Możliwości !
TRENING SURFINGU METODĄ OCEAN KARMA
Nasza autorska metoda surfingowa OCEAN KARMA opiera się na czterech fundamentalnych filarach, które wspierają rozwój umiejętności surfingowych w sposób holistyczny i zrównoważony. Te filary współpracują ze sobą, tworząc kompleksowy system nauczania, który umożliwia każdemu kursantowi osiągnięcie sukcesów na falach.
1. CIAŁO
Pierwszym filarem jest Ciało, który koncentruje się na fizycznych aspektach surfingu.
W ramach tej części metody wykorzystujemy techniki takie jak mind coding,
które polegają na powtarzaniu krótkich, prostych ćwiczeń na lądzie, co pozwala na zapamiętanie właściwych ruchów. Wprowadzamy również trening funkcjonalny,
który wzmacnia mięśnie odpowiedzialne za surfing, oraz surf pop up jogę, która rozwija elastyczność i równowagę. Dodatkowo, korzystamy z desek surf skate, które symulują warunki panujące na wodzie, co przekłada się na lepsze przygotowanie do surfingu.
Dzięki tym wszystkim metodom, aż 70% sukcesu w treningu surfingu można osiągnąć na lądzie.
2. TECHNIKA
Trzecim filarem jest Technika, która obejmuje dogłębną analizę ruchów i manewrów surfingowych. W OCEAN KARMA wierzymy, że zrozumienie podstawowych elementów surfingu jest kluczowe dla jego opanowania. Dlatego rozkładamy każdy manewr
na czynniki pierwsze i uczymy, jak je łączyć w płynne i efektywne ruchy. Nasze podejście oparte na wiedzy i praktyce sprawia, że każdy kursant ma okazję rozwijać swoje umiejętności w sposób usystematyzowany i przemyślany.
3. UMYSŁ
Drugi filar to Umysł, który jest kluczowy dla osiągnięcia harmonii podczas surfingu. Uczymy naszych kursantów technik oddechowych, które pomagają w relaksacji
i koncentracji. Poprzez trening mentalny skupiamy się na obecności w danym momencie oraz na skutecznym zarządzaniu emocjami. Dzięki temu każdy kursant
jest w stanie lepiej kontrolować swoje reakcje na zmieniające się warunki na wodzie,
co przekłada się na większą pewność siebie i efektywność.
4. OCEAN
Ostatnim filarem jest Ocean, który dotyczy umiejętności czytania fal i rozumienia dynamiki wody. Uczymy naszych kursantów, jak obserwować warunki oceaniczne,
aby podejmować lepsze decyzje na wodzie. Zrozumienie, jak działają fale, prądy i wiatr, jest niezbędne, aby skutecznie i bezpiecznie surfować.
Nasza metoda OCEAN KARMA to nie tylko nauka surfingu, ale także rozwój osobisty
i umiejętność pracy z ciałem, umysłem i otaczającym nas środowiskiem.
Dzięki zindywidualizowanemu podejściu, małym grupom oraz wsparciu doświadczonych instruktorów, każdy kursant ma szansę na pełne odkrycie swojego potencjału.
Zapisz się już dziś i dołącz do społeczności OCEAN KARMA, aby rozpocząć swoją przygodę z surfingiem, która na zawsze zmieni Twoje podejście do wody i życia!